COACHING
Was bedeutet Coaching für mich?
Oft können wir Dinge alleine für uns lösen und manchmal ist es sinnvoll, um Hilfe von Außen zu bitten, wenn wir die Orientierung verloren haben. Eine neutrale Person, etwa ein Coach, kann hierfür eine gute Unterstützung bieten. Als Life Coach richte ich mich an Menschen, die an sich und ihren Zielen arbeiten möchten. Es werden vergangene Lebensphasen beleuchtet, allerdings liegt der Fokus auf der Gegenwart und Zukunft. Gemeinsam finden wir heraus, wo du gerade stehst und in welche Richtung du dich entwickeln möchtest.
„In uns allen steckt viel mehr, doch haben wir oft Angst, diese Version zu leben.“
Wofür steht das Cochingkonzept ELANi Coaching?
Das Coachingkonzept ELANi steht für Wiederaufstehen und dafür, deinen inneren Schwung zu entdecken. Nicht stehen bleiben - trotz innehalten.
Mut zu haben, deinen Weg zu gehen und an dich zu glauben.
Das Coachingkonzept wirft einen ganzheitlichen Blick auf den Umgang mit herausfordernden Situationen. Das Studium hat mich darin bestätigt, dass es wichtig ist, so wie im alten Griechenland, sein Gegenüber ganzheitlich zu betrachten. Das Leben hat unterschiedliche Phasen, genauso ist es im Coachingprozess.
Wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind, ist es viel einfacher eine langfristige positive Veränderung in deinem Leben zu generieren.
Das umfassende ELANi Konzept deckt für deine Entwicklung sehr unterschiedliche aber relevante Bereiche ab.
Neben dem Coachinggespräch sind weitere Kernfaktoren von Bedeutung, die immer wieder während der Sessions eine Rolle spielen werden.
-
Yoga und Bewegung
-
Atmung und Meditation
-
Ernährung
-
Glaubenssätze und Affirmationen
-
Selbstliebe
-
Selbstreflexion
-
Stressmanagement
Meine Vision ist es, dich auf deiner Suche nach dir und deinem persönlichen Wachstum zu begleiten und zu unterstützen.
Meine Motivation ist es, mein Wissen zusammenzuführen und weiterzugeben, in der Hoffnung, es möge dir genauso helfen wie mir.
Wie läuft ein Coaching ab?
Nach einem Anamnesegespräch entscheidest du, ob du Lust auf einen gemeinsamen Weg mit mir hast.
Als Coachee wirst du nicht in eine Schablone gegossen, denn du und dein Prozess, ihr seid einzigartig.
Als dein Coach gebe ich dir Orientierung und helfe dir, zu erkennen, was es im Hier und Jetzt braucht. Die Art und Weise, wie du an dein Ziel kommen möchtest, liegt in deiner Hand.