ELENA WEGSCHEIDER
Ich bin Coachin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, Köchin und Schülerin.
Gesundheit und Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben. Mit meinen verschiedenen Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Fitness und Ernährung und meinem Studium „Life Coaching“* konnte ich verschiedene Disziplinen verbinden und weiter vertiefen.
Die Ausbildungen und auch mein Studium waren oft ein Anker in herausfordernden Zeiten. Durch sie habe ich an Klarheit gewonnen und meine Ressourcen entdecken und aktivieren dürfen. Auch heute noch darf ich mich täglich daran erinnern. Das Leben ist oft eine Achterbahnfahrt, die Art und Weise, wie man damit umgeht, liegt bei einem selbst.
Im August 2021 bin ich Mama geworden und nun begleiten mich neue Aufgaben in meinem Leben.
Mein Coaching und Yogaangebot richten sich somit auch an Mütter und Schwangere.
QUALIFIKATIONEN
-
Akademische Ausbildung
B.Sc. Life Coaching, DHGS Ismaning, Deutschland, 2022
*Ein interdisziplinärer Studiengang auf den Gebieten Psychologie, Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Philosophie und Ökonomie
-
Trainerin für Stressbewältigung und Burnout Prävention
Terramedus, Akademie für Gesundheit, München, Deutschland, 2023
-
Yogalehrerausbildungen
200h Vinyasa Yoga, Frog Lotus Yoga, Andalusien, Spanien, 2016
80h Yin Yoga, Helga Baumgartner, München, Deutschland, 2018
300 h Vinyasa Yoga, Sampoorna, Goa, Indien, 2019
300 h Yogatherapie, Lovelysita, Prien am Chiemsee, Deutschland, 2021
-
Yoga Fortbildungen
Traumasensibles Yoga (TSY ingradual), New Spirit Yoga (Bahar Yilmaz), Atmung (Patrick Broome Studio)
-
Ernährungsausbildungen
Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Deventhos Akademie, München, Deutschland, 2016
Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Seva Akademie, München, Deutschland, 2017
-
Fitnesstrainer
Fitness- und Gesundheitstrainerin, Vital Akademie, Salzburg, 2013
-
Fitness Fortbildungen
Funktionelles Training, Perform Better, 2015
-
Weitere Fortbildungen
New Spirit Coach, Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller, Heidelberg, Deutschland, 2017