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ELENA WEGSCHEIDER

Ich bin Coachin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, Köchin und Schülerin.

 

Gesundheit und Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben. Mit meinen verschiedenen Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Fitness und Ernährung und meinem Studium „Life Coaching“* konnte ich verschiedene Disziplinen verbinden und weiter vertiefen.

Die Ausbildungen und auch mein Studium waren oft ein Anker in herausfordernden Zeiten. Durch sie habe ich an Klarheit gewonnen und meine Ressourcen entdecken und aktivieren dürfen. Auch heute noch darf ich mich täglich daran erinnern. Das Leben ist oft eine Achterbahnfahrt, die Art und Weise, wie man damit umgeht, liegt bei einem selbst.

 

Im August 2021 bin ich Mama geworden und nun begleiten mich neue Aufgaben in meinem Leben.

Mein Coaching und Yogaangebot richten sich somit auch an Mütter und Schwangere.

QUALIFIKATIONEN

  • Akademische Ausbildung

B.Sc. Life Coaching, DHGS Ismaning, Deutschland, 2022

*Ein interdisziplinärer Studiengang auf den Gebieten Psychologie, Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Philosophie und Ökonomie

  • Trainerin für Stressbewältigung und Burnout Prävention 

Terramedus, Akademie für Gesundheit, München, Deutschland, 2023

  • Yogalehrerausbildungen

200h Vinyasa Yoga, Frog Lotus Yoga, Andalusien, Spanien, 2016

80h Yin Yoga, Helga Baumgartner, München, Deutschland, 2018

300 h Vinyasa Yoga, Sampoorna, Goa, Indien, 2019

300 h Yogatherapie, Lovelysita, Prien am Chiemsee, Deutschland, 2021

 

  • Yoga Fortbildungen

Traumasensibles Yoga (TSY ingradual), New Spirit Yoga (Bahar Yilmaz), Atmung (Patrick Broome Studio)

  • Ernährungsausbildungen

Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Deventhos Akademie, München, Deutschland, 2016

Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Seva Akademie, München, Deutschland, 2017

 

  • Fitnesstrainer

Fitness- und Gesundheitstrainerin, Vital Akademie, Salzburg, 2013

 

  • Fitness Fortbildungen

Funktionelles Training, Perform Better, 2015

 

  • Weitere Fortbildungen

New Spirit Coach, Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller, Heidelberg, Deutschland, 2017

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